2025年6月5日 / 最終更新日時 : 2025年6月5日 BJ アンチエイジング 脳が老けにくい人の共通点とは？7年間の研究で明らかになった習慣 「年をとると物忘れが増えるのは仕方がない」──そんなふうにあきらめていませんか？近年の脳科学研究によって、高齢になっても記憶力を保つ方法が少しずつ明らかになってきています。 今回はスイスのチューリッヒ大学が7年かけて行っ […]
2025年4月29日 / 最終更新日時 : 2025年4月29日 BJ アンチエイジング オメガ3脂肪酸が“老化”を遅らせる？若さを守る3つの習慣 「いつまでも若々しくいたい」「健康に年を重ねたい」そんな願いは誰もが抱くものですが、実際に“老化を遅らせる”方法はあるのでしょうか？ 2025年2月に発表された国際研究によると、「オメガ3脂肪酸、ビタミンD、そして軽い運 […]
2025年4月23日 / 最終更新日時 : 2025年4月23日 BJ アンチエイジング 寿命を制限する“テロメア”とは？老化・病気との関係 「老化するのは当たり前のこと…」そう思っていませんか？ しかし近年の研究では、「老化」は単なる時間の経過ではなく、体内の“ある部位”の変化によって加速する可能性が指摘されています。その“ある部位”とは「テロメア」という染 […]
2025年4月22日 / 最終更新日時 : 2025年4月22日 BJ アンチエイジング 老化は“征服”できる？科学が進める7つの修復戦略とは 「老化は避けられない」——そんな時代は、もう過去の話になりつつあります。 2023年、長寿科学の先駆者であるLEV財団のAubrey de Grey博士が最新の論文で提案したのは、老化を「1つの病気」ではなく、「複数の損 […]
2025年4月20日 / 最終更新日時 : 2025年4月20日 BJ アンチエイジング NMNは脂肪と血糖に効く？12件の臨床試験を徹底分析 近年、“若返り成分”として注目を集めているNMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）。サプリメント市場では「エネルギーが湧く」「血糖値や脂質を改善」などのうたい文句が並びますが、実際のところ、その効果はどこまで科学的に証明 […]
2025年4月20日 / 最終更新日時 : 2025年4月20日 BJ アンチエイジング 健康寿命を延ばす？NMNの全身に効くメカニズム 図．NMNの分子構造（Yu et al., 2024） 最近、「NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）」という成分を耳にする機会が増えていませんか？「若返りサプリ」「健康寿命を延ばす成分」として注目され、すでに多くのサ […]
2025年4月18日 / 最終更新日時 : 2025年4月18日 BJ アンチエイジング NMNのヒト試験で判明！歩行能力と睡眠を改善 「歩くのが遅くなってきた…」「眠っても疲れが取れない気がする…」 そんな悩みを抱える中高年の方にとって、NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）という成分が新たな希望になるかもしれません。最近、65歳以上の高齢者を対象に […]
2025年4月18日 / 最終更新日時 : 2025年4月18日 BJ アンチエイジング 若返り成分”NMN”が、腸や肝臓にも効く！？その効果は 「最近話題のNMNって結局何に効くの？」「老化にいいって聞くけど、ちゃんと科学的に証明されてるの？」 そんな疑問に応える最新レビュー論文が、2024年に発表されました。なんと、NMNは脳や筋肉だけでなく、腸や肝臓など“内 […]
2025年2月2日 / 最終更新日時 : 2025年4月17日 BJ アンチエイジング ルイボスティーとアルツハイマー病：神経保護効果 近年、健康志向の高まりとともに、抗酸化作用を持つ食品や飲料が注目を集めています。その中でも、南アフリカ原産の「ルイボスティー（Rooibos tea）」は、豊富なポリフェノールを含み、さまざまな健康効果が期待されています […]
2025年2月2日 / 最終更新日時 : 2025年4月17日 BJ アンチエイジング 認知予備能：脳を守るための知識と実践 認知症は加齢とともに発症リスクが高まる疾患ですが、その進行には個人差があります。近年、認知予備能（Cognitive Reserve）という概念が注目されています。認知予備能とは、脳が病理的な変化や外傷に直面したときでも […]
