2025年5月11日 / 最終更新日時 : 2025年5月11日 BJ 健康情報 認知症対策に“声の届かない人々”をどう取り込むか？ 「認知症は誰にでも起こりうる病気です」しかし、実際には「誰もが同じように守られているわけではない」という現実が存在しています。 私たちの社会はますます多様化しています。国籍、人種、言語、文化、宗教、性的指向、社会的地位… […]
2025年5月10日 / 最終更新日時 : 2025年5月10日 BJ 脳科学 脳の老化は“住んでいる地域”で変わる？社会格差が脳に与える影響 私たちは日々、「認知症を防ぐにはバランスの取れた食事や適度な運動が大切」と言われています。 確かにそれらは重要ですが、それだけで脳の健康は守れるのでしょうか？最新の国際的研究が示したのは、私たちが暮らす社会のあり方――つ […]
2025年5月8日 / 最終更新日時 : 2025年5月8日 BJ 脳科学 眠気は“脳のサビ”が記憶していた！？眠気の正体とは 「なぜ私たちは眠くなるのか？」このシンプルな問いに、2025年5月に発表されたある研究が、驚くべき新事実を明らかにしました。 英オックスフォード大学などの研究チームは、ショウジョウバエの脳を用いて、睡眠をコントロールする […]
2025年4月29日 / 最終更新日時 : 2025年5月8日 BJ 健康情報 歯の本数だけじゃない！脳を守るには“歯周病ケア”が重要 私たちの脳の記憶を司る「海馬」は、年齢とともに萎縮していきます。特にアルツハイマー型認知症では、この萎縮が顕著に現れます。 ところが、「歯の健康」が脳の健康にも密接に関わっていることが、明らかになってきました。 最近の研 […]
2025年4月29日 / 最終更新日時 : 2025年4月29日 BJ アンチエイジング オメガ3脂肪酸が“老化”を遅らせる？若さを守る3つの習慣 「いつまでも若々しくいたい」「健康に年を重ねたい」そんな願いは誰もが抱くものですが、実際に“老化を遅らせる”方法はあるのでしょうか？ 2025年2月に発表された国際研究によると、「オメガ3脂肪酸、ビタミンD、そして軽い運 […]
2025年4月25日 / 最終更新日時 : 2025年4月25日 BJ 健康情報 30年の追跡調査で判明！健康的な老化に最も効果的な食事とは？ 平均寿命が延びている昨今、注目されているのが「健康寿命」です。今、多くの人が求めているのは、“健康的に年を重ねること”──つまり、病気にならず、心も体も元気なまま歳を重ねることだと思います。 では、そのカギはいったいどこ […]
2025年4月23日 / 最終更新日時 : 2025年4月23日 BJ アンチエイジング 寿命を制限する“テロメア”とは？老化・病気との関係 「老化するのは当たり前のこと…」そう思っていませんか？ しかし近年の研究では、「老化」は単なる時間の経過ではなく、体内の“ある部位”の変化によって加速する可能性が指摘されています。その“ある部位”とは「テロメア」という染 […]
2025年4月22日 / 最終更新日時 : 2025年4月22日 BJ アンチエイジング 老化は“征服”できる？科学が進める7つの修復戦略とは 「老化は避けられない」——そんな時代は、もう過去の話になりつつあります。 2023年、長寿科学の先駆者であるLEV財団のAubrey de Grey博士が最新の論文で提案したのは、老化を「1つの病気」ではなく、「複数の損 […]
2025年4月20日 / 最終更新日時 : 2025年6月6日 BJ 健康情報 人とのつながりが脳を守る？“孤立”と脳萎縮の関係 「最近、人と話す機会が減ったな…」「年を重ねるごとに、外に出るのが億劫になってきた…」 そんな日々の何気ない変化が、脳の構造にまで影響しているかもしれません。 2023年に発表された日本発の大規模研究によって、社会的なつ […]
2025年4月20日 / 最終更新日時 : 2025年4月20日 BJ アンチエイジング NMNは脂肪と血糖に効く？12件の臨床試験を徹底分析 近年、“若返り成分”として注目を集めているNMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）。サプリメント市場では「エネルギーが湧く」「血糖値や脂質を改善」などのうたい文句が並びますが、実際のところ、その効果はどこまで科学的に証明 […]
